Insalata autunnale con cotolette, verza e melograno

Insalata autunnale con cotolette, verza e melograno

Insalata autunnale con cotolette, verza e melograno 1920 1080 Vegamo

Ricetta in collaborazione con Sabrina Steriti 

Tempo: 15 minuti

Difficoltà: Bassa

Per 2 persone

Ricetta vegana

Ingredienti

  • 1 filo olio evo
  • 1 spicchio d’aglio
  • 400 gr verza
  • 1 C salsa di soia
  • 60 gr melograno sgranato
  • 2 cotolette Vegamo

Dressing:

  • 1 c miso
  • 1 c senape
  • succo di limone e acqua qb
  • sale e pepe

Preparazione

Salta in padella per 7-8 min la verza tagliata a tocchi con 1 filo d’olio e 1 spicchio d’aglio, aggiungendo poca acqua se serve e infine sfuma con salsa di soia. Nel frattempo cuoci le cotolette Vegamo con 1 filo d’olio e un pizzico di sale, in forno o friggi ad aria.

Sgrana il melograno, taglia a tocchi anche le cotolette e unisci tutti gli ingredienti nell’insalatiera, condendo con una salsina ottenuta mescolando miso, senape, limone, acqua, sale e pepe.

Ottima gustata tiepida in una mite giornata d’autunno!

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